今日食べたマグロが美味しかった。 それは、マグロに含まれる栄養素が足りてなかった ということなんです。最近、あれが食べたいな…。 そう思うのは、あなたの体がその食べ物にある 栄養素を欲しがっているからなんです。太るから、とか ダイエットだからと…